香禾圓——用營養(yǎng)配餐·為安全護(hù)航
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美麗不僅僅來自內(nèi)心，還日常來自健康的飲食，讓您煥發(fā)自然美。教您兩招食療小竅門，讓您健康去上火，健康戰(zhàn)勝痘痘。
著急上火的時(shí)候特別容易口干舌燥，氣色不好，不少人臉上還常紅一塊、白一塊的，不是過敏，就是起小皮兒，臉色總是不好看。這種情況，多喝水、多吃蔬菜水果當(dāng)然很重要，但也可從食療秘方中找點(diǎn)兒好吃又管用的竅門：如果生了痤瘡，還咳嗽有痰，你可以試試把大雪梨、洗凈去皮，放到榨汁機(jī)中，擠汁飲用，不僅化痰，還能潤肺；口干煩渴、舌苔黃者不妨用冬瓜加水煎湯代茶，經(jīng)常飲用，這種吃法有利濕除煩躁的功效。
青春好做伴，偏偏痘來添。青春痘如今不僅侵襲，連很多30歲上下的成年人也常為它而苦惱。這種毛囊角質(zhì)層變厚，皮脂腺分泌物堵塞后難以排出的惱人問題，在這個(gè)天氣漸熱的時(shí)候很容易發(fā)生，小疙瘩挑起大問題。尤其是油脂肌膚，斑斑點(diǎn)點(diǎn)在臉上的出現(xiàn)率就更高。此時(shí)，只“憤痘”是沒有用的，除了保證睡眠、忌食辛辣、多喝開水以外，一定要戒掉油膩、咸辣的飲食習(xí)慣，多吃清淡又易消化的東西，少吃脂肪類和糖類，避免飲酒和吃刺激性食物。
不惜時(shí)間，細(xì)挑慢揀、精心調(diào)制。健康的飲食不會(huì)讓您白費(fèi)，會(huì)給您帶來意想不到的健康回饋。
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